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Insgesamt bisher 5,8kg in 17 Tagen. Paolo, du hast vollkommen recht, das Gewicht ändert sich kaum, jedoch spüre ich eine Verlagerung, der Bauch und die Hüfte wird kleiner und an Rücken und Schulter modelliert sich mein Körper neu, das ist echt spannend!

Hallo lieber Paolo, erfolgreich geht Tag 5 zu Ende und ich bin begeistert- selbst anderen ist schon aufgefallen , dass ich abgenommen habe.

Ich bin motivierter denn je weiterzumachen - kannst du mir bitte ganz schnell den link schicken , so dass ich direkt weitermachen kann: Meine Nägel sind viel fester geworden, nicht mehr brüchig, und ein hartnäckiges Ekzem, was immer mal wiederkehrte, ist dabei sich zu verabschieden.

Also, ich freue mich auf die Fortsetzung. Und es ist möglich, dass sich Gudrun Kugler meldet, eine Bekannte von mir, die Interesse an der Diät hat.

Die Videos hatte ich ihr schon zugeschickt. Danke für die Info -. Hi Paolo, Tag 8 Gewicht ,1 Kilo. Woche 1 abgenommen 4,2 Kilo.

Hallo Paolo, hier die Angaben. Woher die g mehr gestern kamen, hab ich nicht ganz verstanden, aber gut , dafür heute 1 kg weniger: Kannst du mir bitte heute einen neuen Phase 1 Monat schicken?

Ich fing mit einem Startgewicht von 88 kg an. Habe jetzt in der 1. Woche 4,9 kg abgenommen und bin keineswegs hungrig.

Die Portionen sind immer kleiner geworden und machen absolut satt. Habe keinen Appetit mehr auf Brot oder Kuchen. Gestern Abend hatten Ernst und ich die Idee, doch mal ein alkoholfreies Bier zu trinken bei der Hitze.

Doch nach einem Schluck waren wir kuriert. Zucker ist für uns beide fast unerträglich geworden. Es läuft gut, ab und zu ein up and down, aber alles überschaubar.

Jeder Tag ist im Moment ein Abenteuer, wie fühle ich mich, nehme ich ab, wie vertrage ich das essen, hab ich genug gegessen, das richtige einkaufen usw.

Bauchumpfang cm YEP!!! Nach 33 Tagen 10 KG und 11 cm Bauchumpfang. Schaffe es abends sehr gut wenig zu essen vorher habe ich Pizza, Nüsse, Schokolade, Pommes in mich hineingestopft.

Hatte zwischen drin mal gewaltig Sodbrennen, aber das hat sich an Tag 4 gelegt. Mittags langt mir Fisch oder Fleisch und abends ist es egal.

Das war recht erfolgreich, denke ich. Jetzt muss ich die Woche bis Sonntag gut über die Runden bekommen und starte dann am Melde mich dann Montag wieder.

Müll Ich bin so was von überzeugt, ein unglaublicher Weg. Gewichtsverlust von 3,5 kg Ich finde es mega einfach einfach einzuhalten und perfekt einzurichten in meinem Beruf.

Vielen Danke Paolo Ps: So niedrig hab ich ihn vor meiner Diät nie gehabt, obwohl ich BD-Tabletten damals eingenommen habe.

Tag, an dem ich keine BD-Tabletten nehme. Hallo Paolo, danke für dein Lob. Ja, meine Haut ist viel weicher geworden und die Cellulite an den Oberschenkeln und Oberarmen ist fast weg.

Ich hatte seit langer Zeit ein Ekzem am Knöchel, das ist ganz abgeheilt. Einfach Sensationell diese Powerdiät!!!

Tag 22 Gewichtszunahme Gr. Tag 23 Gewichtsverlust Gr. Tag 24 Do Gr. Vielen Dank für alles. Nun geht es weiter und freue mich weiterhin ein paar Kilos zu verlieren und vor allem, danach mein Gewicht behalten zu können.

Ich war am Anfang skeptisch Bis zu wenige Speisen wo ich mich zwingen musste diese zu essen Es ging mir immer gut Ich staune immer noch wie das funktioniert.

Ich bin aber mit dem Gesamtergebnis super happy, 9,4 Kilo in etwas mehr als ein Monat. Ich fühle mich körperlich insgesamt viel besser; ich merks beim Joggen, wie "leicht" das jetzt abgeht, was das gesündere und bessere Aussehen betrifft, hast du nicht übertrieben.

Ich werd auch versuchen, meine Schwester dazu zu kriegen, dass sie dem Programm eine Chance gibt, sie könnte es vertragen.

Die Phase 2 werde ich auch in absehbarer Zeit in Angriff nehmen, brauche jetzt aber mal 1 - 2 Wochen, wo ich mich stark auf andere Sachen konzentrieren kann.

Vielen Dank dafür, dass du dich so in die Materie reinbegeben und die wirklichen Zusammenhänge aufgedeckt hast, so dass es möglich ist, den Körper so einfach zu steuern.

Bin immer noch fasziniert von deiner entwickelten Technologie - du bist ein Genie! Guten Morgen, gerade wollte ich schreiben wie es mir so geht, da kam die e-mail.

Also bis jetzt komm ich ganz gut zurecht, und hab auch keinen Hunger zwischen den Mahlzeiten. Das wundert mich sehr, denn wenn bei mir der Bauch leer wird, fing ich an den Kühlschrank zu suchen, oder mir ein Bier öffnen.

Aber beides brauchte ich bis jetzt Gott sei dank nicht. Ich habe Heute um 5. Schönen Tag Franz W. Tag - 10 kg weniger!!!!!!!!

Wir sind nun seit Tage dran, und sind begeistert das es bei Anita schon Du hast eine ganz tolle Sache herausgefunden. Die sehr schnell, gesund und efizient ist, zum abnehmen.

Wir haben auf einem Markt eine Gewürzmischung gekauft, die kein Salz enthält, aber Hefeextrakt dürfen wir die verwenden oder nicht?

O k, mein Körper macht eine Abnehmpause: Hallo Paolo, vielen Dank für die neuen Menuepläne. Sie ist begeistert und voll motiviert -: Ich hatte die letzte Woche bis gestern eine hohe Anspannung in der Arbeit um ein wichtiges Projekt termingerecht zu liefern.

Dabei arbeitete ich öfters bis spät in die Nacht und mein Abendesssen war 2x erst um Ansonsten habe ich nichts falsch gemacht, ausser vielleicht zu wenig gegessen und getrunken.

Nun ist ein Monat Diät um und ich habe mit dem Error meiner Waage eingerechnet ca 6 kg abgenommen. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis und weiss es funktioniert.

Fühle mich fit, gesund und bin enorm leistungsfähig. Weiter gehts in das zweite Monat Hier sind meine aktuellen Gewichtseintragungen: Das liegt genau im durchschnittlichen Bereich bei Frauen ab 50 Jahren.

Ich habe heute mit dem 16 Tageplan gestartet. Es geht mir sehr gut und ich werde noch zwei Monate weitermachen. Hallo Paolo, - 1,6 kg: Vom Startgewicht ,8 auf heute morgen 99,2!!!!

Mein erster Tag ist rum. Es war nicht ganz einfach, mittags Fleisch und abends Fisch zu essen. Doch was habe ich für eine Wahl? Mein Gewicht quält mich genauso.

Also habe ich mich diesmal gegen die Kilos entschieden. So kann es weiter gehen Insgesamt schon 2,4 kg weg!! Gestern -1,6Kg und heute - gr. So, jetzt hab ichs.

Mein Gewicht heute morgen: Ich überbücke heute mit einem Menue aus Phase 1 und esse mofgen was ich will. Dann beginne ich die Spezialwoche für den Bauch und fahre dann mit Phase 2 weiter.

Danke für die Pläne. Ich danke dir von Herzen für die Begleitung durch Phase 1. Hat Spass gemacht und das Resultat, nicht nur auf der Wage, auch im Spiegel ist erstaunlich.

Wenn ich jetzt noch auf etwas süchtig bin, dann aufs Abnehmen und auf Zitrone. Ich grüsse dich herzlich. Tag 22 56,1kg, wieder 0,5kg weg: Reiterhosen, oben seitlich an den Oberschenkeln.

Hoi Paolo Heute Ich habe ein Morgen verschlafen ,da ich die ganze Nacht nicht geschlafen hatte und bin am Und übrigens in wochen beginne ich mit der Phase 2 , meine Beine sind schon jetzt fast zu dünn will aber noch 3.

Du siehst, ich mag fruchtig - süsse Sachen. Morgen ist mein letzter Tag. Wie die Zeit vergeht. Ich habe nie wirklich mit den Speisen gehadert, es war einfach alles zum Essen.

Die Figur ist super geworden. Hat sich wieder richtig hinbekommen. Den Rest macht dann das Bauchprogram. Die ganze Sache ist ja fast kitschig, das glaubt dir ja fast keiner.

In dieser kurzen Zeit, diese Transformation und ohne hungern und ohne Sport. Dabei liebe ich jede Form von Bewegung. Und die Schokosucht, die mir fast das Genick gebrochen hat, ist auch verschwunden.

Ich danke dir von ganzem Herzen, du hast mich sehr glücklich gemacht. Du hast mich mit deiner Hilfe zu einen neuen Menschen gemacht, mit viel mehr Selbstvertrauen.

Danke das es dich gibt. Habe die 6 Tages Diät gemacht und 3 kg abgenommen vorher 73 kg , bin 60ig, weiblich. Leider bin ich eine Süsse.

Esse aber auch Obst in jeder Form gerne, sowie Salat. Anfangsgewicht 66,2 kg und heute morgen 59,9 kg. Ich bin nur noch 1,9 kg von meinem Wunschgewicht entfernt.

Ich danke dir vom Herzen. Ich habe eine Frage, nach den 8 Tagen, kann ich mit Problemzone Bauch weitermachen, oder muss ich dazwischen eine Pause machen?

Sali Paolo Start- Gewicht Die Haut muss ja auch hinterherschrumpfen ;o ich hab mein Traumgewicht ja bald erreicht: Ich war noch nie so entspannt bei einer Diät.

Alles ergibt plötzlich einen Sinn. Dein Buch mit der Atombombe und der Kalorientheorie kann ich im Netz leider nicht finden. Hast Du einen Tipp für mich, wo ich es her bekomme?

Hallo Paolo, mein Gewicht heute Du hast recht damit, dass meine Geduld belohnt wird. Ich habe mich sowieso auf eine längere Strecke eingestell mein Ziel ist Kg.

Ich fühle mich dabei leicht und agil. Meine Hose ist bereits viel angehnehmer zu tragen. Habe verstanden, dass all die Fettschichten nacheinander aufgespaltet werden müssen und das eben etwas Zeit braucht.

Diese Zeit gebe ich meinem Körper. Er ist mir ein sehr guter Freund. Daher macht es mir besonders Freude meinen Körper mit der richtigen Nahrung zu belohnen.

Da ich ein aktiver Mensch bin und es liebe 3 bis 5x in der Woche für jeweils 20 Min. Sali Paolo Start vor Testphase Ich habe deine Menüvorschläge für 6 Tage gemacht.

Ich war am 9 April 79 Kg. April bin ich Ich habe also 2kg abgenommen. Morgen fange ich mit den Menüs an, die du mir geschickt hast.

Mein absolutes Wunschgewicht wäre 60 kg zu erreichen. Aber ich bin zufrieden, wenn ich es auf 65 kg schaffen würde.

Ich hoffe du unterstützt mich dabei. Andreas 73,6 kg Manuela 58,7 Manuela hatte schon wieder einen Alptraum.

Sie träumte, wir hätten beide ein Croissant gegessen. Meine Statistik hat über die letzten drei Monate, seit ich mit Abnehmen begann, das gleiche Gefälle.

Manuela hat schon Angst, dass an mir bald nichts mehr dran ist. Aber wenn ich so meinen Bauch anschaue, sehe ich, dass da schon noch zwei Kilo Fett sind, die noch weg müssen.

Bei Manuela geht es etwas langsamer, aber es sind immer noch etwa Gramm pro Tag, die sie verliert. Wir sind sehr zufrieden mit unserem Fortschritt und gespannt, wie es weiter geht.

Good Job Daumen hoch. Bin so froh und zufrieden,dass ich es schon einen Teil geschafft habe. Kann mich sehr gut daran halten und habe keinen Hunger.

Freue mich weiter zu machen um mein Wunschgewicht noch mit der Zeit zu erreichen. Ich bin voll happy! Hallo Paolo, habe von Antonia Dürenberger deinen link.

Sie hat schon 5 kg abgenommen und wollte mir auch was gutes tun -: Mir geht es gaaanz prima mit der Diät. Ich fühle mich bereits heute mein 3. Tag schon leicht wie ein Vogel -: Hier sind meine Daten: Total minus 2,4 Kg Ich bin voll begeistert mit dem Fortschritt!!!

Guten Morgen aus Bayreuth! Ich habe erstaunlicherweise sehr wenig Hunger, muss mich fast zum Essen zwingen, was bei mir sonst gar nicht der Fall ist.

Seit Anfang der Diät habe ich einen salzigen Geschmack im Mund, das ist ganz ungewohnt, aber es stört mich nicht.

Ich sehe es als Zeichen dass etwas passiert. Ich bin sehr zuversichtlich und sehe die Sache längerfristig. Dass es Schwankungen geben wird ist mir klar.

Hauptsache Tendenz nach unten. Bin glücklich über jedes Gramm. Bis jetzt habe ich 3,6 kg abgenommen. Bin sehr begeistert Liebe Grüsse B.

Oct 25, Zurück zur Powediät Homepage hier Profitlügen der Suchtmittelindustrie Ich las dein Buch! Bin fertig mit meinen 64 Tagen und habe 10,5 Kilo abgenommen!

Ich freue mich mega darüber! Diese Woche gehen wir 4 Tage in die Ferien, und nachher starte ich mit Phase 2. Ernährung die richtigen Daten zu.

Hallo lieber Paolo, nachdem ich gestern morgen Tag 2 von 66Kilo sogar 66,3 auf die Waage brachte, waren es heute morgen bereits 65,5 Kilo: Gesegnete Grüsse Marisela V.

Sehr geehrter Herr Simone,. Ich habe bereits heute ist Tag 6 Ihr 6Tage Testprogramm in Anspruch genommen, womit ich bisher erstaunliche 2,5 kg abgenommen habe.

Für mich, da ich während meiner Ausbildung vor ca. Aufgrund dieser offensichtlich total verdrehten Vorkenntnisse war ich total gespannt auf die Ergebnisse.

Angezweifelt habe ich sie dennoch von Anfang an nicht. Ich hoffe schnell von Ihnen zu hören, da ich unbedingt weitermachen möchte. Dies sind meine bisherigen Erfolge: War heute seit langer Zeit wieder im Wannenbad gelegen.

Ich liebe es, in der Badewanne zu liegen und mich einweichen zu lassen. Ist Relaxing pur für mich. Leider konnte ich dies seit einigen Jahren nicht mehr, da ich ohne fremde Hilfe zwar in die Badewanne rein kam, aber nicht mehr raus!

Ich hatte nicht die Kraft, meine über kg hochzustemmen! Fettzellen haben keine Kraft! Heute hab ich es gewagt. Und siehe, ich hatte die Kraft, meine 99,6 kg aus der Badewanne zu hieven!

Ab sofort werde ich wieder genüsslich relaxen können. Das tut vor allem meinen Lendenwirbeln sehr gut. Ja, meine Erfolge sind jetzt schon sehr beachtlich.

Meine Blutdrucktabletten habe ich mit dem ersten Tag der Diät abgesetzt. Aber überwiegend ist er unter Meine Ödeme an den Beinen sind ebenfalls verschwunden.

Hab vor der Diät wochenlang Lymphdrainage bekommen, spezielle Stützstrümpfe, aber der Erfolg war gleich null. Und dann habe ich noch einen Riesenerfolg, den ich allerdings Paolo noch nicht kommuniziert habe.

Es ist eine Frauensache. Ich bin 75 Jahre alt, gross, habe 3 Kinder und einige Fehlgeburten. Bei Frauen mit diesem Hintergrund ist es nicht selten, dass sie an Inkontinenz leiden.

Es nahm im Laufe der Zeit immer mehr zu. Zum Schluss musste ich Windelhosen plus zusätzlich stark saugfähige Binden tragen und spätestens nach 4 Stunden wechseln, weil alles durch und durch nass war.

Ich konnte den Urin einfach nicht zurückhalten. Es wurde ein Band eingezogen, das die Harnröhre etwas anhob.

Ich war genau 2 Tage lang absolut trocken! Am Tag meiner Entlassung aus dem Krankenhaus, noch bevor ich das Krankenhaus verlassen hatte, bekam ich wieder eine ganz leichte Inkontinenz.

Es wurde mein Urin untersucht und festgestellt, dass dort Bakterien waren, die für die Inkontinenz verantwortlich waren. Ich bekam eine einmalige Antibiotika-Medizin, die dieses Problem ein für alle Mal beheben sollte.

Es wurde besser, aber nicht hundertprozentig. Verglichen mit dem früheren Zustand dachte ich, dass ich damit leben kann. Aber im Laufe der Zeit wurde es schlimmer.

Mitte erreichte ich wieder den ursprünglichen Zustand vor der Operation! Ich ging zu meiner Ärztin und verlangte für dieses Problem Antibiotika.

Ich bekam eine 5-Tage-Antibiotika-Kur. Also noch einmal 5-Tage-Kur. Na ja, in meinem Alter, vielleicht muss ich damit leben. Ich kann ja nicht endlos weiter Antibiotika schlucken!

Zu Beginn meiner Diät am Windelhose, alle 4 Stunden wechseln, plus zusätzlich tagsüber mindestens 9 - 10 Binden. Ich brauche keine Windelhose mehr und habe nur nachts eine Binde, weil morgens meine Blase beim Aufstehen übervoll ist und ein bisschen davon deshalb "überläuft".

Tagsüber benötige ich keine Binden mehr. Mit diesem Erfolg hatte ich überhaupt nicht gerechnet!!!! Ich hatte mich damit abgefunden, dass man als Seniorin mit diesem Handicap einfach für den Rest seines Lebens leben muss.

Dass die Diät auch dieses Problem handhabt ist eine totale Überraschung für mich. Gerne berichte ich Dir in Zukunft von weiteren Erfolgen. Du hast da ja echt was ganz tolles entwickelt mit deinem Ernährungsprogramm.

Ich bin gerade dabei die Probewoche zu machen. Es gibt mir wirklich ein sehr gutes zufriedenes Körpergefühl, viel besser als bei einer typischen ketogenen Diät.

Da ich sowieso keinen Zucker esse musste ich nur das Salz weglassen. Sahne habe ich auch sonst schon in Mengen zu mir genommen, weil mir Fette einfach gut tun.

Im Prinzip habe ich mein Normalgewicht ca. Ich bin 46 Jahre alt und merke, dass ich tendenziell zunehme an meinen Problemzonen, vor allem Beine. Ich habe kräftige Oberschenkel, an denen es schwer ist abzunehmen.

Meinst Du, Du könntest auch für diesen Fall ein Programm erstellen? Ich freu mich von Dir zu hören: Ich hatte schon lange Jahre leichte Probleme in den Knien.

Nicht direkt Schmerzen aber schon in die Richtung. Rückenschmerzen hatte ich ohne Ende seit Jahren. Ich dachte es kommt vom vielen Sitzen am Schreibtisch und wenig Sport.

Der Rücken fühlt sich entspannter an. Wenn mir das jemand gesagt hätte, ich hätte es nie geglaubt….. Ich mache zur Zeit ja da 6Tg.

PGM und bin wirklich begeistert. Gestartet habe ich mit ,9 kg und jetzt am 4. Vielen Dank für den Input.

Alles klar ich verstehe, hab alles nochmal gelesen. Wer von uns hat nicht schon davon geträumt, in einem eigenen Haus mit eigenem Swimmingpool, schön angelegtem Garten und Terrasse zu wohnen?

Wer hat sich nicht schon gewünscht, in einer Wohnung zu leben, in der er sich so richtig wohlfühlt, in der ein Möbelstück zum anderen passt, die Vorhänge fein abgestimmt sind und in der es eine funktionelle Küche gibt, die sämtliche Stücke spielt und den Haushaltsalltag erleichtert?

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Also doppelt Pech gehabt, weder spiele ich, noch benutze ich solche Browser So eine tolle Feuerwache. Mein Sohn würde sich absolut freuen, da er totaler Feuerwehrfan ist!

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Wir würden uns riesig darüber freuen. Das sieht ja richtig toll aus! Da würde sich mein PatenJunge riesig darüber freuen. Das wäre einfach mega für useren absoluten Feuerwerfan Paul.

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Danke für solche tollen Bericht und Beiträge! Oh mein Sohn Liam würde sich so sehr freuen! Er liebt die Feuerwehr!

Und bald ist sein kleiner Bruder sicher auch in dem Alter wo ihn das interessiert! Mein kleiner Neffe würde ausflippen vor Freude!

Er liebt die Feuerwehr, war sogar schon bei einer Führung in der freiwilligen Feuerwehr dabei und das mit knapp 3: Mein kleiner Kämpfer-Schatz würde sich riesig über die Feuerwache freuen.

Vor kurzem hat es bei uns in der nähe gebrannt, seit dem spielt er nur noch mit einem Feuerwehrauto. Ohh, ist das lieb voneuch und mit sicherheit würde sich mein Neffe darüber von Herzen freuen.

Wie so oft grins Super schöne bilder. Wirklich ein tolles Gewinnspiel! Mein Sohn würde sich sicherlich riesig darüber freuen: Meine kleine Nichte liebt die Feuerwehr und würde sich bestimmt riesig über die klasse Feuerwache freuen.

Auf Instagram folge ich als Katja Wow mein Feuerwehrbegeisterter Sohn wäre begeistert! Eine Feuerwehrlaterne zu basteln wäre glaub ich auch eine tolle Idee Danke für die tolle Verlosung!

Wer wenn nicht die eigenen Kids?! Die würden sich bestimmt freuen! Mein Herz schlägt für die Drachenlaterne. Aber mein Sohn ist auf dem totalen Feuerwehrtrip und würde sich auch für die Feuerwehrlaterne entscheiden.

Die Feuerwehrstation wäre ein absolutes Highlight für ihn. Da muss ich einfach unser Glück herausfordern. Eine Megacoole Feuerwache - da würde unsere Maus ausflippen vor Freude!

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Das wäre ein wahnsinnig tolles Geschenk für Eliott, den kleinen Sohn von Freunden. Der Gewinn wäre toll und die Feuerwehr kommt bei Kindern nie aus der Mode.

Eure selbst gebastelten Laternen sind wirklich der Hammer. Ich habe da leider 2 linke Hände. Aber mein Sohn würde sich riiiesig über diese tolle Feuerwache freuen.

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Phoebe Template designed by Georgia Lou Studios. Der kreative Familien- und Lifestyle-Blog. Natürlich Laternen basteln und mit ihnen auch zu Laternenumzügen gehen.

Das lohnt sich ganz besonders für Kindergärten oder Tagesmütter an oder aber auch für Familien, die sich zusammentun und gemeinsam bei Spielheld bestellen.

Hallo, es geht jetzt wieder nach unten: Und ich habe immer noch Durst Es baut sich einen solchen Druck in meinem Augen Und die Belohnung ist, dass ich sogar in den Klamotten meiner jährige Tochter passe!!!

Somit habe ich ihn gehasst, schon mein Leben lang. Ich finde ihn schön! Ich liebe meinem Po!!!! Ich vestecke ihn nicht mehr.

Ich hätte nie gedacht, dass soetwas je passieren würde: Ich muss mir noch das Video über den "und was ist danach? Vielen Dank für das was ich bis jetzt erreichen konnte!

Guten Morgen Paolo, mein Gewichtsverlauf während der zweiten beiden Tage Endlich die 10 kg und schon fast 11kg!

Guten Morgen Paolo Das aktuelle Gewicht beträgt 74, Heute beginnt Tag Hoffe die neue Überweisung ist schon angekommen und es kann nach Tag 32 dann gleich in die ' Verlängerung ' gehen: Evelyn has left a new comment on "B 32 Tage Anony.

Die Kilo gehen runter was mich glücklich macht und ich bekomme jeden Tag mehr Figur rein. Bauch wird immer kleiner. Passe bereits wieder in meine alten Hosen rein.

Heute Tag 30, Gewicht 64,2 gestern 63,9!!!!! Das sind 6,3 KG abgenommen!!!!! Gestern Mittag habe ich das 1. Mal gesündigt und 2 kleine Muffins gegessen und abends gleich wieder nach Plan.

Das Programm ist echt super!!!! Irgendwie jeweils 50g runter gewürgt. Aber alles andere echt super!!!!!!! Tag 20, 83,7 kg!! Das sind jetzt inkl.

Jetzt hat mich tatsächlich doch noch die Erkältung erwischt. Ich versuche mit Erkältungstees und Medikamenten zum gurgeln oder Sprühen auszukommen, damit ich keine Halsbonbons esse.

Ja, es hätte mehr sein können, wenn ich nicht meine Aber ich bin trotzdem sehr zufrieden. Ich habe nach wie vor den ganzen Tag Durst.

Das letzte mal, dass ich ihn anziehen konnte, war vor Jetzt wiege ich immer noch 75 kilo und es passt!!! Ich bin so begeistert! Ich habe alte lieblingsstücke wieder raus geholt und sie passen!!!

Gestern war der letzte Tag von meinem 8 Tage Plan. Hallo Paolo Heute ist Tag 7 und das Gewicht beträgt aktuell 78, Wünsche einen schönen Sonntag.

Die letzten beidenTage waren meine Tage! Abends noch 3 Schweinesteaks gegessen! Ich war ja so satt.

Und trotzdem über Nacht 0,5 kg abgenommen - ohne Stuhlgang. Das ist wirklich Magie! Zitrone mit Peffer und Olivenöl.

Das ist kein Genuss, das ist Folter! Hallo, ich bin heute am Tag 8 und hatte ein Gewicht von 67,1!! Mit den zusätzlichen 6 Probetagen sind es jetzt 14 Tage und ich habe insgesamt 3,1 Kilo abgenommen!

Das ist echt super. Gleichzeitig bemerke ich das mein gesamter Hormonhaushalt sich gerade neu orientiert.

Es ist richtig gut. Ich habe das Gefühl nicht nur abzunehmen, sondern meinen Körper wieder insgesamt hinzustellen. Da ich auf dem Land lebe und erst am Samstag Vormittag einkaufen ging, bekam ich nirgends mehr Spareribs.

Ich habe stattdessen Schweinehals genommen. Genauso war es mit Kaninchen. Ich habe stattdessen Kalb genommen.

Hallo Herr Simon,habe mit den Testmenüs 3,1kg abgenommen,wiege am heutigen Tag 85,7kg ,bin total begeistert. Habe heute mit Phase 1 begonnen.

Da ich auch im Nachtdienst arbeite würde ich gerne wissen wie ich das zeitlich machen kann. Bin bei 98,0 kg angekommen.

Bin jetzt gespannt, wie lange es dauert, bis ich 97, Aber immerhin, 11,3 kg abgenommen in 7 Wochen! Habe bereits 3 Monate kg Diät hinter mir und danach 1 Monat Ferien und jetz gehts an die er Marke ran.

Tag Diät habe ich jeweils Tag hat es einen Ruck nach unten gegeben: Übrigens - ich weiss gar nicht, ob ich Dir das mal gemeldet habe.

Mein grosser Zeh, war seit ca. Mitte Juni schmerzfrei und nicht mehr entzündet. Da kamen die Ferien und ich habe kaum auf das Essen geschaut und was ist passiert?

Ein Grund mehr weiterzumachen Ciao Paolo, Mein heutiges Gewicht 89kg. Es hat sich schon angebahnt, ich trage einen Gürtel, weil sie Hose nun wirklich rutscht, grins.

Wir sind ein tolles Team, bin so Happy über unseren Erfolg!!!!!!!! Toll, dass es die letzen Tage mal einen guten Schritt vorwärts ging — 1 kg in 3 Tagen!

Tag 19; 69,5 Tag Ich habe tatsächlich den Schweinehals gegessen Und damit beende ich mein Programm mit deiner Unterstützung.

Ich bin glücklich über die 9 Kilo weniger. Bin durch die Anwendung recht routiniert geworden. Nun mache ich alleine weiter, ev. Vielen Dank und viel Erfolg in allen Bereichen.

Dann ist mir etwas aufgefallen: Obwohl ich nicht mehr so viel. Ich hatte schon immer etwas molligere Oberschenkel. Ich habe eigentlich nie. Autofahren lege ich meine Hand auf meine Oberschenkel und bemerke.

So einfach verschwunden und die Cellulite kaum noch sichtbar. Also da war ich dann doch baff und bin glücklich drüber. So ab Mittwoch sind wir 3 Tage auf Geschäftsreise in Polen.

Ich lass Dich wissen, wie ich zurechtgekommen bin. Hallo Paolo, nach Zwiebeln, Radiccio und Ruccola hatte ich heute morgen 71,4 kg.

Also mein lowest bisher. Ich freue mich schon auf die nächsten 32 Tage. Gesundheitlich fühle ich mich total erholt, keine Müdigkeit mehr und wenn ich morgens aufstehe habe ich meine Energie zurück.

Weiterhin keine Schmerzen mehr in den Armen seit ca. Ich habe keine Wassereinlagerungen mehr in Beinen und Armen. Das fühlt sich richtig gut an.

Etwas weniger Hustenanfälle am Tag. In den letzten Tagen so gut wie keine Krämpfe mehr. Nur noch ein Kribbeln in den Waden. Bei gewissen Bewegungen kehrt der Krampf kurz zurück.

Wenn ich eine Bewegung in die entgegen gesetzte Richtung mache geht er wieder weg. Das war's in Kürze. Ich finde es toll dass du alles aufgeschrieben hast und somit so vielen Menschen die Möglichkeit gibst erfolgreich abzunehmen.

Tag 92,9 Kilo sind 1, Gramm runter. Ich bin im Glück. Danke - es funktioniert genau so, wie im Buch und Videos erläutert. Ich bin glücklich bis jetzt 6,2 kg abgenommen zu haben.

Jedoch mein Wunschgewicht ist das noch nicht. Was empfiehlst du, ist der nächste Schritt, wenn ich weiter abnehmen möchte? Danke für dein Feedback.

Schau mal was für eine Veränderung in soooo kurzer Zeit? Du bist ein Genie!!! Diät-Tag - 0,4 kg: Die er-Marke ist geknackt! Vielen Dank für deine letzte Mail.

Von gestern auf heute g weniger. Einfach super wie das funktioniert. Ich habe mich gestern mit meiner Tochter im Biergarten getroffen. Sie konnte kaum glauben, dass ich ohne Probleme bei meinem Glas Zitronenwasser sitze, während sie Brotzeit machte und ihr Radler trank.

Sie hat mich sehr gelobt. Sie kennt mich, denn früher hätte ich auf eine Brotzeit im Biergarten nicht verzichten können.

Heute macht es mir nichts aus. Ich fühle mich satt und muss nicht essen. Mir geht es beeeestens und was zu krass ist: Ciao Paolo Bald haben Wir weiter 2 Monate vorbei und sind immer noch supper begeistert, wie schnell Gesund und nur mit kleinen rückschlägen die Kilos weg purzzeln.

Danke für deine Antworten lieber Paolo -. Yuhu morgen geht es richtig los: Bin gespannt, was dann Mal mein Idealgewicht ist, Habe an Bauch und Oberschenkel abgenommen - Hüfte auch etwas - an den Oberarmen darf gerne die Ummodelierung beginnen - innerlich tut sich viel Hallo Paolo, mein Gewichtsverlauf bei diesen Menüs.

Insgesamt bisher 5,8kg in 17 Tagen. Paolo, du hast vollkommen recht, das Gewicht ändert sich kaum, jedoch spüre ich eine Verlagerung, der Bauch und die Hüfte wird kleiner und an Rücken und Schulter modelliert sich mein Körper neu, das ist echt spannend!

Hallo lieber Paolo, erfolgreich geht Tag 5 zu Ende und ich bin begeistert- selbst anderen ist schon aufgefallen , dass ich abgenommen habe.

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Die Videos hatte ich ihr schon zugeschickt. Danke für die Info -. Hi Paolo, Tag 8 Gewicht ,1 Kilo. Woche 1 abgenommen 4,2 Kilo. Hallo Paolo, hier die Angaben.

Woher die g mehr gestern kamen, hab ich nicht ganz verstanden, aber gut , dafür heute 1 kg weniger: Kannst du mir bitte heute einen neuen Phase 1 Monat schicken?

Ich fing mit einem Startgewicht von 88 kg an. Habe jetzt in der 1. Woche 4,9 kg abgenommen und bin keineswegs hungrig.

Die Portionen sind immer kleiner geworden und machen absolut satt. Habe keinen Appetit mehr auf Brot oder Kuchen. Gestern Abend hatten Ernst und ich die Idee, doch mal ein alkoholfreies Bier zu trinken bei der Hitze.

Doch nach einem Schluck waren wir kuriert. Zucker ist für uns beide fast unerträglich geworden. Es läuft gut, ab und zu ein up and down, aber alles überschaubar.

Jeder Tag ist im Moment ein Abenteuer, wie fühle ich mich, nehme ich ab, wie vertrage ich das essen, hab ich genug gegessen, das richtige einkaufen usw.

Bauchumpfang cm YEP!!! Nach 33 Tagen 10 KG und 11 cm Bauchumpfang. Schaffe es abends sehr gut wenig zu essen vorher habe ich Pizza, Nüsse, Schokolade, Pommes in mich hineingestopft.

Hatte zwischen drin mal gewaltig Sodbrennen, aber das hat sich an Tag 4 gelegt. Mittags langt mir Fisch oder Fleisch und abends ist es egal.

Das war recht erfolgreich, denke ich. Jetzt muss ich die Woche bis Sonntag gut über die Runden bekommen und starte dann am Melde mich dann Montag wieder.

Müll Ich bin so was von überzeugt, ein unglaublicher Weg. Gewichtsverlust von 3,5 kg Ich finde es mega einfach einfach einzuhalten und perfekt einzurichten in meinem Beruf.

Vielen Danke Paolo Ps: So niedrig hab ich ihn vor meiner Diät nie gehabt, obwohl ich BD-Tabletten damals eingenommen habe.

Tag, an dem ich keine BD-Tabletten nehme. Hallo Paolo, danke für dein Lob. Ja, meine Haut ist viel weicher geworden und die Cellulite an den Oberschenkeln und Oberarmen ist fast weg.

Ich hatte seit langer Zeit ein Ekzem am Knöchel, das ist ganz abgeheilt. Einfach Sensationell diese Powerdiät!!! Tag 22 Gewichtszunahme Gr.

NachrichtenVermischtes Labels: Helmikuun kasinokilpailu - Mobil6000 Post Älterer Post Startseite. Die Wiederverwertung der Fahrradleichen wurde vom Hamburger Senat beschlossen. Im Januar hatte der unbekannte Glückspilz den Schein abgegeben. Ich freue mich mit Dir. Und an diesem Tag wurde es noch unglaubwürdiger.

wahnsinnsgewinn -

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Supergewinn,ich freu mich für dich und hab viel Spass damit. Sogar eine Big Shot war dabei: Wir benutzen auf dieser Seite Cookies, um Ihre Nutzererfahrung zu verbessern. Mutter soll das Kind verbrüht haben Polizei und Staatsanwaltschaft ermitteln. WOW, da gratuliere ich dir aber ganz herzlich, ist schon eine Freude bei so tollen Sachen lg gertrude. Weg mit Hartz IV! Womöglich versäumte es der Spieler, auch die Zahlen der Glücksspirale zu vergleichen Nach den 13 Wochen Frist, den Gewinn abzuholen, hat der Spieler auch die darauf folgende dreizehnwöchige Karenzzeit verstreichen lassen. Rien ne va plus! Dann wurde es sehr unglaubwürdig.

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